Frango com Sálvia e Limão
- 4 peitos de frango sem pele e desossados
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5 colheres (sopa) de azeite
-
Suco de 1 limão
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8 folhas pequenas de sálvia
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3 colheres (sopa) de manteiga sem sal
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Lentilhas cozidas para servir (opcional)
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Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
- Disponha uma única camada de peito de frango numa travessa não
metálica. Regue com o azeite e o suco de limão. Espalhe as folhas de
sálvia por cima, mexa para cobrir o frango uniformemente.
- Tampe e deixe marinar por cerca de 30 minutos. Retire o frango da
marinada e reserve as folhas de sálvia. Seque o frango. Coe a marinada
em uma tijelinha.
- Aqueça a manteiga e o azeite restante numa frigideira antiaderente e
frite o frango por aproximadamente 10 minutos em fogo médio, até
dourar. Vire, tempere com o sal e a pimenta do reino. Adicione as folhas
de Sálvia. Cozinhe por mais aproximadamente 10 minutos ou até dourar
por baixo e ficar bem cozido.
- Transfira para uma travessa quente. Tampe e mantenha aquecido.
Incline a panela e retire a gordura. Leve-a de volta ao fogo e junte a
marinada reservada, raspando o fundo da panela. Ferva até reduzir a uma
calda marrom. Se desejar, sirva o frango em fatias sobre uma camada de
lentilhas. Regue com a marinada e sirva.
Rendimento: 4 porções
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