Bebida refrescante para perder a barriga

Bebida refrescante é como água detox para perda de peso, e especificamente orientada no sentido de conseguir ingerir as frutas que o seu corpo

Como fazer a bebida refrescante

Ingredientes:

3 litros de água
1 limão
1 colher (chá) de gengibre em raiz
12 folhas de menta frescas
1 Pepino

ecisa, que você de outra forma poderiam não comer.

Coloque cerca de 3 litros de água filtrada em um jarro (ou garrafão).
Lave o limão, corte-os em rodelas bem finas e coloque na água, não é preciso espremer, apenas adicionar as rodelas à agua. Descascar o pepino, corte em rodelas finas e coloque na água. Adicione na agua 12 folhas de menta lavadas.
Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca e junte a gengibre ralada à água.
Mexa tudo, cubra e deixe na geladeira durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte. É para beber os 3 litros de água ao longo do dia!

AVISO:  A Bebida refrescante não é recomendado para pessoas que são cardíacos e com problema renal não podem ingerir tanto líquido.